Buff to elastyczna chusta tubularna, którą możesz szybko zmienić w komin, opaskę, czapkę, kominiarkę albo maskę. Sposób noszenia zależy głównie od tego, czy używasz jednej, czy dwóch warstw materiału.

Jak nosić chustę na głowie?

Piratka lub bandana

Piratka osłania czubek i boki głowy, ale pozostawia szyję odkrytą. Sprawdza się podczas biegania, jazdy na rowerze i spacerów w słońcu.

  1. Wywiń chustę na lewą stronę.
  2. Włóż lewą rękę do środka i chwyć przeciwległą krawędź materiału.
  3. Drugą rękę włóż do chusty i złap materiał mniej więcej 10 cm od krawędzi.
  4. Wyciągnij rękę, cały czas przytrzymując materiał, aby utworzyć mniejszą i większą część chusty.
  5. Większą część załóż na głowę, a krótszy fragment pozostaw luźno z tyłu.

Kominiarka

Kominiarka zakrywa głowę, szyję oraz nos i usta. Przydaje się zimą, na nartach i podczas aktywności w wietrznej pogodzie.

  1. Przeciągnij chustę przez głowę tak, aby górna krawędź otaczała twarz, a dolna znajdowała się na szyi.
  2. Chwyć materiał po obu stronach twarzy, mniej więcej na wysokości policzków.
  3. Zawiń boczne fragmenty do środka, tworząc podwójną warstwę.
  4. Naciągnij złożony materiał na nos i usta.
  5. Wygładź chustę przy policzkach. Nie napinaj jej tak mocno, aby utrudniała oddychanie.

Czapka

Złożona w ten sposób chusta tworzy dwie warstwy materiału, dlatego może zastąpić cienką czapkę podczas chłodnego treningu.

  1. Wywiń chustę na lewą stronę.
  2. Załóż ją na głowę, pozostawiając oba końce materiału luźno opuszczone.
  3. Skręć chustę mniej więcej w połowie długości.
  4. Chwyć górną część i wywiń ją w dół.
  5. Naciągnij wywinięty fragment na głowę i dopasuj krawędź do czoła.

Do-rag lub kaptur

Do-rag osłania głowę i czoło, a luźno opadający materiał może chronić kark. Długie włosy najlepiej związać lub wsunąć pod chustę przed jej założeniem.

  1. Naciągnij chustę na głowę.
  2. Ustaw przednią krawędź tuż nad oczami.
  3. Wygładź materiał na czole, aby nie ograniczał widoczności.
  4. Pozostałą część pozostaw luźno z tyłu, tak aby zakrywała kark.

Jak nosić chustę na szyi i twarzy?

Komin na szyję

Komin to najprostszy sposób używania chusty jako szalika. Przeciągnij ją przez głowę, rozciągnij na szyi i ułóż tak, aby materiał zakrywał kark oraz nie uciskał gardła. W chłodzie możesz podciągnąć górną krawędź wyżej, a w cieple zostawić ją luźniej.

Maska na nos i usta

W tej konfiguracji chusta osłania twarz przed wiatrem, chłodem i pyłem. Załóż ją najpierw na szyję, a następnie podciągnij materiał na usta albo na usta i nos. Zostaw niewielki luz przy nosie i policzkach, żeby łatwiej oddychać.

Osłona przed słońcem

Załóż chustę na szyję, a tylną część naciągnij do góry, mniej więcej do połowy głowy. Przód możesz uzupełnić czapką z daszkiem. Takie połączenie osłania kark i ogranicza bezpośrednie działanie słońca.

Jak wykorzystać Buff do włosów i na nadgarstku?

Jako opaskę na włosy możesz złożyć chustę w wąski pas i założyć ją na głowę. Jeśli chcesz zrobić gumkę do kucyka, przeciągnij włosy przez środek materiału, skręć chustę w ósemkę i przełóż przez powstałą pętlę. Powtarzaj ruch, aż fryzura będzie stabilna.

Na nadgarstku chusta działa jak miękka opaska do wycierania potu. Zrób z niej ósemkę, złóż na pół i nasuń na rękę. Gdy materiał jest zbyt luźny, powtórz skręcenie, ale nie szarp go przy zakładaniu.

Jak dobrać materiał i dbać o chustę?

Na zimne dni wybierz model zapewniający większą izolację. Podczas biegania, jazdy na rowerze lub narciarstwa lepiej sprawdzi się materiał oddychający i odprowadzający wilgoć. Lżejsze tkaniny są wygodniejsze latem, gdy chusta ma chronić przed słońcem. Więcej warstw daje więcej ciepła, ale ogranicza przewiewność.

Po treningu wypierz chustę zgodnie z zaleceniami na metce i wysusz ją bez wysokiej temperatury. Dzięki temu materiał zachowa elastyczność.

Nie naciągaj chusty z dużą siłą. Ciągłe rozciąganie może osłabić włókna, zdeformować krawędzie i sprawić, że komin będzie gorzej przylegał do głowy lub szyi. Każde wiązanie powinno być stabilne, ale nie ciasne.