Przylepiona do skóry koszulka, wilgotny materiał i obuwie, w którym stopa nie może oddychać, szybko odbierają komfort nawet podczas krótkiego wyjścia. W upalne dni najlepiej sprawdzają się lekkie, przewiewne tkaniny, luźniejsze fasony i jasne kolory.
Tkaniny decydują o komforcie
Przed oceną kroju sprawdź skład na metce. Materiał powinien przepuszczać powietrze i pochłaniać wilgoć. Dzięki temu pot nie pozostaje długo przy skórze, a ubranie nie klei się do ciała. Naturalne włókna nie zawsze zachowują się identycznie, dlatego ich właściwości warto dopasować do sytuacji.
| Tkanina | Przewiewność | Główne zalety |
|---|---|---|
| Len | Wysoka | Dobrze przepuszcza powietrze i odprowadza wilgoć. Jest trwały i nie elektryzuje się. |
| Bawełna | Dobra | Jest miękka, przewiewna i higroskopijna, więc pochłania wilgoć. |
| Wiskoza | Dobra | Ma chłodny chwyt, jest miękka i dobrze absorbuje wilgoć. |
| Poliester | Niska lub ograniczona | Słabiej odprowadza wilgoć, dlatego może zwiększać uczucie gorąca i potliwość. |
Len szczególnie dobrze sprawdza się podczas upałów. Jego naturalne gniecenie jest cechą tkaniny, a nie wadą. Jeśli zależy Ci na nienagannie gładkim wyglądzie, możesz wybrać mieszankę lnu z innym włóknem, ale sprawdź, czy len nadal stanowi znaczną część składu.
Wiskoza jest włóknem celulozowym pochodzenia naturalnego. Daje przyjemne uczucie chłodu i dobrze pochłania wilgoć, choć cienka wiskozowa tkanina może łatwo przylegać do ciała. Jedwab również jest przewiewny i higroskopijny, ale najlepiej nosić go w luźniejszym fasonie.
Luźny fason poprawia cyrkulację powietrza
Nawet najlepsza tkanina nie zapewni pełnego komfortu, jeśli ubranie będzie zbyt ciasne. Warstwa powietrza między skórą a materiałem ułatwia odprowadzanie ciepła i ogranicza przyklejanie się odzieży. Dlatego w upał często lepsza będzie luźna koszula z długim rękawem niż obcisła koszulka z syntetycznej dzianiny.
Przy wyborze fasonu zwróć uwagę na następujące elementy:
- Luźniejsze koszule i bluzki pozwalają powietrzu swobodniej krążyć wokół ciała.
- Szerokie spodnie lub nogawki o prostym kroju nie ograniczają ruchów i nie zatrzymują wilgoci przy skórze.
- Szorty sięgające tuż przed kolano zapewniają swobodę bez nadmiernego odsłaniania ciała.
- Odzież bez zbędnych, grubych warstw zmniejsza ilość materiału zatrzymującego ciepło.
Samo odsłonięcie większej powierzchni skóry nie zawsze przynosi ulgę. Luźna, naturalna tkanina może chronić przed słońcem i ograniczać nagrzewanie lepiej niż krótki, obcisły top z włókien syntetycznych.
Jasne kolory i akcesoria ochronne
Jasne ubrania, zwłaszcza białe, beżowe, błękitne i jasnoszare, odbijają więcej promieniowania słonecznego niż ciemne kolory. Nie zastąpią przewiewnej tkaniny, ale mogą ograniczyć nagrzewanie odzieży podczas przebywania w pełnym słońcu.
Nakrycie głowy chroni skórę głowy i twarz przed bezpośrednim działaniem słońca. Przydają się także okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. To elementy ochrony, a nie tylko dodatki do stylizacji. Obuwie powinno mieć przewiewną cholewkę i nie uciskać stopy. Przy mokasynach lub lekkich butach miejskich wybierz krótkie, niewidoczne skarpety, jeśli dany model ich wymaga.
Czego nie nosić w upalne dni?
Przed wyjściem sprawdź, czy strój nie zawiera elementów, które zatrzymają ciepło albo ograniczą ruch. Najczęstsze błędy to:
- Duża zawartość poliestru – materiał może słabo odprowadzać wilgoć i zwiększać uczucie lepkości.
- Nylon i elastan w przeważającej ilości – syntetyczne włókna mogą ograniczać cyrkulację powietrza, szczególnie w obcisłych ubraniach.
- Akryl – zatrzymuje ciepło i lepiej zostawić go na chłodniejsze miesiące.
- Zbyt ciasne fasony – dociskają materiał do skóry i utrudniają odparowywanie wilgoci.
- Nieprzewiewne obuwie i grube skarpety – zwiększają nagrzewanie oraz wilgotność wewnątrz buta.
Przekonanie, że im mniej materiału, tym chłodniej, nie zawsze się sprawdza. Krótkie ubranie z nieprzewiewnej tkaniny może dawać mniej komfortu niż luźna koszula z lnu lub bawełny. Przed wyjściem sprawdź więc cztery rzeczy: skład, przewiewność, dopasowanie i kolor. Taki wybór zwykle pozwala zachować większy komfort niż przypadkowa letnia stylizacja.
