Jak opóźnić proces starzenia się skóry i zachować młodość na dłużej?

Każda z nas chce zachować młodość jak najdłużej. Jednak nasza skóra zaczyna się starzeć już po 25 roku życia, co rzecz jasna nie brzmi dobrze. Oczywiście można zaakceptować ten fakt, ale też podjąć działanie i opóźnić proces starzenia się skóry. Dziś podpowiemy Wam, jak to zrobić?

Jak odpowiednie oczyszczać skórę?

Brak demakijażu, noszenie zbyt ciężkiego makijażu czy też stosowanie niewłaściwych kosmetyków – to wszystko przyśpiesza proces starzenia się skóry i sprawia, że staje się ona matowa i przesuszona. Pojawiają się też zmarszczki, które niewątpliwie dodają nam lat. Dlatego też trzeba pamiętać, by dokładnie oczyszczać twarz. Jest to pierwszy krok do skutecznej pielęgnacji. Do demakijażu możecie używać płynu micelarnego. Jest on skuteczny, a przy tym bezpieczny i delikatny. Płynem do demakijażu należy zmywać nie tylko make up, ale też oczyszczać skórę o poranku. W ten sposób pozbędziecie się zanieczyszczeń czy też nadmiaru sebum. Po oczyszczeniu twarzy należy ją przemyć zimną wodą. Pobudzi ona krążenie we krwi i sprawi, że skóra będzie lepiej pochłaniać składniki odżywcze. W następny etapie należy dokładnie umyć twarz, stosując do tego celu żel aloesowy. Możecie wybrać gotowy produkt, ale też postawić na domowy kosmetyk. Trzeba tylko wycisnąć 2 cm żelu z gałązki i wymieszać z 4 łyżkami ciepłej wody. Następnie wystarczy nałożyć go na skórę twarzy i lekko wmasować. Po około 2 minutach zmywamy żel letnią wodą i tonizujemy skórę używając toniku z ogórkiem. A jeżeli macie więcej czasu możecie też przygotować maseczkę z ogórka. Jak ją przygotować? To proste. Trzeba tylko zetrzeć jednego ogórka na tarce i dodać do niego 2 łyżki gęstego jogurtu. Całość mieszamy i nakładamy na twarz na 10 minut.

Serum z niacynamidem – skuteczne pielęgnacja na wagę złota

Są takie składniki, które rzeczywiście mają niezwykle prozdrowotny wpływ na naszą skórę. Jednym z nich jest właśnie niacynamid. Jednak jego stężenie w wielu kremach nie jest bardzo duże, stąd też dobrym wyborem jest serum z niacynamidem rozjaśniające przebarwienia, ale też zmarszczki i opóźniające proces starzenia się skóry. Niacynamid reguluje również poziom wydzielanie sebum. Wykazuje on silne działanie antybakteryjne. Dzięki temu na skórze pojawia się zdecydowanie mniej niedoskonałości. Ściąga też pory. Oczywiście serum należy nakładać na dokładnie oczyszczoną skórę.

Jak nawilżać skórę?

Aby skóra była piękna i zadbana, trzeba również zadbać o jej prawidłowe nawilżenie. I tutaj sprawdzi się wręcz idealnie kwas hialuronowy. Ma on silne działanie nawilżające, ale też łagodzi podrażnienia i sprawia, że skóra jest lepiej chroniona przez zanieczyszczeniami. Jeżeli zmagacie z plamami pigmentacyjnymi, to powinnyście używać serum z witaminą C. Ten naturalny antyoksydant opóźnia proces starzenia się, ale też skutecznie rozjaśnia przebarwienia. Nie zapomnijcie, że przynajmniej raz w tygodniu należy stosować olejowanie. Jest ono potrzebne nie tylko włosom, ale też skórze. Tutaj najlepiej sprawdzi się olejek kokosowy czy rycynowy. Należy go nałożyć na 10 minut na oczyszczoną skórę twarzy, a następnie zmyć ciepłą wodą i zaaplikować krem. Nie zapomnijcie też o nawadnianiu. Wystarczy pić 1,5 litry wody plus kilka szklanek soku. Całkowicie zrezygnujecie z alkoholu, który przyśpiesza proces starzenia się i zatrzymuje w organizmie toksyny.

Materiał zewnętrzny